Trà đen, trà bạc hà và trà hoa dâm bụt là 3 loại trà được biết đến khi có tác dụng tiêu mỡ giúp người béo phì giảm cân nhanh chóng.
Bên cạnh nhiều tính ưu việc như chống oxy hóa, kiểm soát lưu lượng đường trong máu…, trà còn có công dụng ít người biết đó chính là kích thích tiêu tan mỡ, giúp giảm cân nhanh chóng.
Theo đó, 3 loại trà dưới đây sẽ có tác dụng giảm mỡ hiệu quả được các chuyên gia tại chuyên trang sức khỏe Asia Health khuyên sử dụng.
Trà đen
Trà đen là loại trà khá phổ biến và được ưa chuộng tại Việt Nam. Bên trong trà đen có chứa lượng Flavon – một hợp chất giúp kích thích các tế bào trong cơ thể nhằm đẩy nhanh quá trình tiêu hao năng lượng.
Từ đó, mỡ thừa trong bụng cũng sẽ được tác động và dần tiêu hao sau một khoảng thời gian sử dụng. Ngoài ra, trà đen sẽ giúp cơ thể loại bỏ các độc tố bên trong và hỗ trợ hệ tiêu hóa dần khỏe mạnh trở lại, cũng như cải thiện tình trạng tích trữ tạo mỡ bên trong cơ thể.
Trà bạc hà
Không phải ai cũng biết rằng, trà bạc hà có tác dụng giảm cân khá tốt đối với những đối tượng béo phì. Theo đó, trà bạc hà hay còn gọi là Pudina là một trong số ít loại trà kích thích Enzyme tiêu hóa, giúp chuyển đổi hàm lượng chất béo thành năng lượng có thể sử dụng. Nhờ đó, cơ thể sẽ không còn tích tụ chất béo, mỡ thừa trong cơ thể.
Chưa hết, trà bạc hà cũng được thừa hưởng tính năng như lá bạc hà để thúc đẩy quá trình tiêu hóa tốt hơn, giúp điều trị các vấn đề về đường hô hấp, trầm cảm hay mệt mỏi… Các chuyên gia cũng đưa ra khuyến nghị, để trà bạc hà có thể phát huy tối đa tác dụng, người sử dụng nên uống từ 1 – 2 tách trà đều đặn mỗi ngày vào hai buổi sáng và chiều.
Trà hoa dâm bụt
Sử dụng trà hoa dâm bụt hàng ngày sẽ giúp cung cấp cho cơ thể nhiều hợp chất thực vật có tác động tích cực tới cơ thể. Theo đó, các hợp chất bên trong trà hoa dâm bụt sẽ kích thích tế bào loại bỏ chất béo, điều chỉnh các gen chuyển hóa Lipid và khiến mỡ thừa chuyển hóa thành năng lượng.
Vì vậy, việc dùng trà hoa dâm bụt mỗi ngày và nên uống trước 30 phút trước bữa ăn sẽ làm giúp duy trì mức ổn định về cân nặng.
Theo https://laodong.vn/lam-dep/3-loai-tra-giup-giam-can-giam-mo-hieu-qua-danh-cho-chi-em-1057411.ldo