Trẻ thường xuyên mắc một số bệnh liên quan đến hô hấp như viêm mũi, viêm phế quản, viêm họng… vào dịp Tết. Chính vì vậy, cha mẹ cần tăng sức đề kháng cho trẻ để bảo vệ và ngăn ngừa các tác nhân xâm hại đến cơ thể non nớt của trẻ. Thời điểm giao mùa dịp […]
Trong Đông y, táo đỏ được xếp vào nhóm thuốc bổ khí (năng lượng), bổ tỳ vị (bộ máy tiêu hóa), nâng cao thể trạng, làm dịu các cơn đau cấp… Theo nhiều nghiên cứu khoa học, táo đỏ chứa đa dạng chất như đường, đạm, chất béo, acid hữu cơ… Trà táo đỏ, kỷ tử Đây […]
Ngủ ngon là giấc ngủ sâu trong đêm, sau khi thức dậy vào buổi sáng sẽ thấy cơ thể sảng khoái. Ăn gì để ngủ ngon, tránh mất ngủ là điều không ít người muốn biết. Các thực phẩm làm từ đậu nành như đậu hũ, súp miso, đậu nành luộc đều là nguồn giàu các isoflavone – là một nhóm chất phytoestrogen (estrogen […]
Cùng với việc áp dụng các thói quen, lối sống lành mạnh như tập thể dục, thiền và ngủ đủ giấc, bạn có thể bổ sung các loại thực phẩm giúp kiểm soát căng thẳng. Quả óc chó Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, ăn quả óc chó có thể mang lại một số lợi […]
Theo Health, đối với những người đang mắc bệnh thận, việc có một chế độ ăn uống hợp lý để giảm tải gánh nặng cho bệnh thận là cần thiết. Một số loại thực phẩm rất giàu dưỡng chất, có thể tốt cho sức khỏe nhưng lại không tốt cho người đang mắc bệnh thận. Dưới […]
Dù biết tầm quan trọng của gan, nhưng ngoài uống rượu, một số người vẫn có thể làm một số việc gây hại cho gan, trong đó có một số hành vi trước khi đi ngủ dưới đây. Ăn tối quá nhiều Buổi tối là thời gian nghỉ ngơi bình thường, nếu ăn quá nhiều sẽ […]
Cao huyết áp là một bệnh lý mạn tính rất nguy hiểm, gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng như tai biến mạch máu não, suy tim, nhồi máu cơ tim… thậm chí gây đột quỵ dẫn đến tử vong. Nguyên nhân và triệu chứng của bệnh Trao đổi với Lao Động, bác sĩ Quân y […]
Baking soda có khả năng giảm ợ chua, chữa loét miệng và giảm viêm họng nhưng phụ nữ mang thai lại không được khuyến khích dùng. Baking soda là gì? Baking soda hay còn được gọi là natri bicacbonat là một hợp chất tinh thể màu trắng có kiềm được tìm thấy trong tự nhiên, hòa […]
Thời tiết lạnh không chỉ làm gia tăng thêm những cơn cảm lạnh mà thậm chí còn có thể dẫn đến các vấn đề về tiêu hóa. Theo Tiến sĩ Amit Miglani, Giám đốc kiêm Trưởng Khoa Tiêu hóa, Viện Khoa học Y tế Châu Á, Faridabad để tìm hiểu lý do tại sao mọi người […]
Nếu đang tìm một chuỗi các cách làm đẹp tại nhà thì những mẹo dưới đây sẽ là gợi ý tuyệt vời cho bạn. 1. Tẩy tế bào chết da mặt Tẩy da chết là một kỹ thuật được sử dụng để loại bỏ tất cả các loại tạp chất trên da và giảm tác động của […]
Sự kết hợp của chanh, tỏi, mật ong giúp tăng cường sức khỏe tổng thể, đặc biệt là hệ thống miễn dịch. Hỗ trợ hệ thống miễn dịch Mật ong và tỏi đều có đặc tính kháng nấm và kháng khuẩn, do đó bổ sung hai thành phần này giúp cải thiện hệ thống miễn dịch […]
Bệnh viêm phổi có thể xảy ra quanh năm nhưng hay gặp nhất vào mùa đông do thời tiết lạnh. Người già, trẻ nhỏ, người có sẵn bệnh lý nền là đối tượng dễ mắc bệnh nhất. Các triệu chứng thường gặp của bệnh viêm phổi Trao đổi với Lao Động, bác sĩ Vũ Thị Hoàn […]
Trang Stylcraze đưa ra 4 cách để giảm thiểu tình trạng tăng cân sau phẫu thuật. Hoạt động thể chất nhẹ Chỉ cần giữ cho cơ thể hoạt động bằng cách di chuyển xung quanh bởi giúp cải thiện hệ thống trao đổi chất. Tập một số bài tập co giãn để máu lưu thông tốt hơn. Bạn có thể […]
Lượng cholesterol và chất béo trung tính quá cao là vấn đề phổ biến nhất của người trung niên, đây sẽ là mối lo ngại lớn về sức khỏe. Trên thực tế, chúng ta có thể giảm cholesterol và triglycerid trong máu một cách an toàn bằng phương pháp ăn kiêng tự nhiên, trong đó có một số […]
6 lời khuyên dưới đây có thể giúp bạn hạn chế chấn thương khi tập tạ. Tránh sử dụng tạ quá nặng Khi bắt đầu tập tạ, bạn nên tập với trọng lượng nhẹ. Lấy lại vóc dáng là một quá trình chậm và nhất quán, vì vậy, điều quan trọng là sử dụng mức […]