Gel lô hội mang lại khá nhiều công dụng cho chị em trong việc cải thiện và chăm sóc làn da luôn khoẻ mạnh, đặc biệt là thời tiết khô hanh mùa đông. Gel lô hội là một trong những sản phẩm được nhiều chị em ưa thích và lựa chọn sử dụng vào mùa đông. Trong […]
Vào mùa đông lạnh, cơ thể cần nhiều calo hơn để duy trì nhiệt độ cơ thể, lúc này sẽ tiêu thụ nhiều thực phẩm giàu calo và chất béo cao hơn so với những mùa khác, dẫn đến tích tụ mỡ, tăng cân. Dưới đây là một số loại thực phẩm ăn vào mùa đông […]
Theo Health, nhuộm tóc là hình thức làm đẹp của nhiều người. Tuỳ vào nhu cầu thực tế của mỗi người mà tần suất thay đổi màu tóc khác nhau. Tuy nhiên, các chuyên gia cho biết, việc nhuộm tóc thường xuyên sẽ ảnh hưởng đến da đầu, sức khỏe và có thể mắc một số bệnh […]
Hành tây rất giàu chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể con người, nhưng điều quan trọng là phải ăn đúng cách. Dưới đây là 3 cách chế biến hành tây giúp hạ huyết áp, cholesterol, lipid máu. Hành tây kết hợp với natto (món ăn làm từ đậu tương lên men) Hành tây có chứa sunfua, […]
Trang Eat this not that chỉ ra 5 thực phẩm và đồ uống nên tránh để giảm cân vào năm 2023. Chế độ ăn nhiều thực phẩm và đồ uống này sẽ làm tăng nguy cơ tăng cân, béo phì. Bệnh béo phì không có dấu hiệu giảm. Trong đó, việc cung cấp thực phẩm vào cơ thể […]
Sự tăng giảm của đường huyết có thể gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe, nên có chế độ ăn phù hợp để đường huyết luôn ổn định. Là chuyên gia xuất hiện trong Vui khỏe đẹp mỗi ngày tuần này, Thạc sĩ – Bác sĩ Đặng Thanh Huy (Trường Đại học Y khoa […]
Trang Eat this not that chỉ ra 6 tác dụng bất ngờ khi bỏ rượu trong 1 tháng. Cảm thấy hạnh phúc hơn Bỏ rượu trong 1 tháng có thể giúp bạn cảm thấy hạnh phúc hơn. Đồng thời, sức khỏe tinh thần được cải thiện. Thêm rượu vào chế độ ăn uống có thể khiến một số […]
Nếu bạn là người bị viêm khớp và đang lên kế hoạch chuẩn bị tập thể dục, bạn nên lưu ý một số điều sau để tránh ảnh hưởng sức khỏe. 1. Bạn bị loại viêm khớp nào? Có rất nhiều loại viêm khớp khác nhau, chẳng hạn như viêm khớp dạng thấp, lupus, bệnh gút… Các chuyên […]
Trà đen là thức uống tự nhiên được dân gian sử dụng trong việc làm sạch cổ họng, giảm ho, chảy nước mũi và giảm cảm lạnh. Có chứa đặc tính chống viêm Trà đen có đặc tính chống viêm giúp giảm viêm ở cổ họng do cảm lạnh. Tình trạng viêm gây kích ứng và […]
Theo Eat This, ngày Tết thường có rất nhiều đồ ăn xuất hiện trong mâm cơm. Để không bị tích tụ chất béo sau một mùa ăn uống linh đình, các chuyên gia dinh dưỡng Hoa Kỳ đã chỉ ra một số mẹo để giảm tình trạng tăng cân. Không uống hoặc hạn chế rượu, bia Các […]
Trang Food.NDTV chỉ ra lợi ích giảm cân và giải độc của nước bạch đậu khấu (thảo quả xanh). Uống nước bạch đậu khấu giúp giảm lượng chất béo tích trữ trong cơ thể. Đặc tính này của bạch đậu khấu là do nồng độ cao các chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa. Bạch đậu khấu còn […]
Các chuyên gia cho rằng, tư thế ngủ nằm ngửa hoặc nằm nghiêng là tốt nhất để bảo vệ bạn khỏi đau lưng, đau cổ. Bên cạnh đó, cần phải chọn loại gối phù hợp. Tư thế ngủ nằm ngửa: Là tư thế ngủ tối ưu nhất với gáy được đặt trên gối sao cho cổ của bạn […]
Bệnh viện 175 (TPHCM) cung cấp những kiến thức về chế độ dinh dưỡng cho người tập luyện thể thao cường độ cao. Theo đó, tập luyện thể lực thường xuyên là một thói quen cần thiết với tất cả mọi người ở mọi lứa tuổi, đặc biệt là các vận động viên. Bên cạnh đó, […]
Trang Food.NDTV đưa ra cách làm nước ép cam và cà rốt để tăng cường miễn dịch trong mùa đông. Trong mùa đông, các bệnh nhiễm trùng như cảm lạnh, ho và cúm phổ biến. Do nhu cầu duy trì nhiệt độ cơ thể bình thường trong mùa đông, cơ thể cần hoạt động nhiều hơn. Điều […]
Tham khảo những điều sau để bảo vệ sức khoẻ bản thân trong mùa đông được tốt nhất. Mùa đông đến mang theo không khí lạnh, sương mù và gió lạnh, dẫn đến tầm nhìn giảm và nhiệt độ cơ thể thấp. Cần có đủ biện pháp phòng ngừa không khí lạnh nếu không bạn rất dễ […]