Nhiều người biết việc thức khuya sẽ gây hại cho da. Nhưng cụ thể gây hại như thế nào thì không phải ai cũng biết để tránh.
Lão hoá nhanh. Thức khuya, ngủ không đủ giấc sẽ làm cho quá trình điều tiết ở các tế bào da diễn ra thất thường, gây rối loạn đến chức năng của lớp tế bào biểu bì, đẩy nhanh quá trình lão hóa, khiến da bị xỉn màu, nhanh chảy xệ, thiếu độ đàn hồi cũng như làm xuất hiện các nếp nhăn trên da.
Da bị khô. Bên cạnh các nguyên nhân thời tiết, cơ địa bên trong của mỗi người thì thức khuya cũng là lý do gây ra tình trạng khô da nghiêm trọng mà phụ nữ thường không chú ý đến.
Nổi mụn nhiều hơn. Đây là tác hại gần nhất và dễ thấy nhất cho làn da của người người phụ nữ do thức khuya thường xuyên. Khi thức khuya, hệ bài tiết cũng như nội tiết tố bên trong cơ thể sẽ bị rối loạn, cùng với đó là tuyến thận tiết ra nhiều chất cortisol. Chất này là nguyên nhân gây ra nhờn, bí, bít lỗ chân lông khiến làn da dễ sinh ra mụn và nổi lên nhiều hơn.
Làn da bị đen và sạm màu. Nguyên nhân khiến da bị đen và sạm màu không chỉ đến từ ánh nắng mặt trời mà nó còn xuất phát từ thói quen thức khuya.
Theo https://laodong.vn/suc-khoe/da-bi-tan-pha-the-nao-khi-thuc-khuya-thuong-xuyen-1041259.ldo