Hồng trà Nam Phi, hay còn gọi là trà rooibos, là loại thức uống vô cùng thơm ngon và mang lại nhiều ảnh hưởng tích cực tới sức khỏe.
Giàu chất chống oxy hóa
Hồng trà Nam Phi chứa nhiều polyphenol có hoạt tính chống oxy hóa. Polyphenol được biết là có khả năng chống viêm, chống virus và chống đột biến.
Ngoài ra, trà rooibos cũng chứa các loại chất chống oxy hóa khác giúp cơ thể chống lại các gốc tự do, ngăn ngừa mắc các bệnh ung thư và các bệnh thoái hóa khác như bệnh tim, bệnh Alzheimer và suy giảm trí tuệ. Chất chống oxy hóa trong hồng trà cũng giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và làm cho quá trình chữa bệnh nhanh hơn.
Không chứa caffeine
Trà rooibos hoàn toàn không chứa caffeine và rất phù hợp cho những người bị mất ngủ và tăng huyết áp.
Điều trị tăng huyết áp
Tăng huyết áp kéo dài có thể dẫn đến xơ vữa động mạch, làm cứng mạch máu, gây đột quỵ và các vấn đề về tim mạch khác.
Vì vậy, Hồng trà Nam Phi có thể là một sự lựa chọn tuyệt vời giúp kiểm soát việc tăng huyết áp, bởi nó có chứa chất làm giãn cơ có tác dụng giãn mạch và làm giảm huyết áp.
Giúp hệ thống tim mạch khỏe mạnh hơn
Trà rooibos có chứa chất quercetin giúp ngăn ngừa rối loạn tim mạch. Quercetin được biết đến có tác dụng chống viêm, chống lại các gốc tự do và làm giảm huyết áp bằng cách hấp thụ cholesterol có lợi và ngăn cholesterol có hại bám vào mạch máu.
Như vậy, thường xuyên uống Hồng trà Nam Phi có tác dụng bảo vệ cơ thể chống lại các bệnh tim mạch như xơ vữa động mạch, đột quỵ…
Tốt cho xương và răng
Loại trà này có chứa canxi, mangan và florua giúp duy trì sức khỏe của xương và răng.
Việc uống Hồng trà Nam Phi giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh viêm khớp, loãng xương và duy trì mật độ của men răng.
Điều trị đau bụng hoặc đau dạ dày
Trà rooibos đỏ có công dụng tuyệt vời trong việc chữa đau bụng và đau dạ dày, đặc biệt là ở trẻ em. Các đặc tính chống viêm trong hồng trà có thể làm dịu cơn đau bụng ngay lập tức.
Có thể pha thêm một ít sữa có đường để làm tăng thêm vị ngọt và béo ngậy của trà, giúp trẻ cảm thấy thích thú hơn khi uống.