Ngủ nhiều hơn mỗi đêm có thể giúp giảm cân hiệu quả, theo nghiên cứu mới ngày 7.2. Theo các nhà nghiên cứu từ Đại học Y khoa Chicago (Mỹ), có thể giảm cân hiệu quả bằng cách tăng thời gian ngủ. Nghiên cứu được đăng trên tạp chí JAMA Internal Medicine ngày 7.2. Các […]