Theo Healthline, cá basa thuộc họ cá trắng, giàu protein chất lượng cao và không nhiều calo, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như tăng tuổi thọ và giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Tăng tuổi thọ Những người ăn nhiều cá basa sẽ sống thọ hơn những người không hoặc ăn ít […]
Da dầu nên ăn gì là băn khoăn của nhiều người. Dưới đây là những thực phẩm tốt cho người có làn da dầu: Chuối Chuối có nhiều chất dinh dưỡng như vitamin A, B, C, E, phốt pho, kali, kẽm và amino axit giúp tăng cường sức đề kháng cho da, kiểm soát dầu, […]