Thói quen ăn uống tác động và ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe răng miệng. Eat This Not That đã chỉ ra 5 loại đồ uống có thể khiến hàm răng của bạn trở nên ố vàng.
Cà phê:
Cà phê là một trong những đồ uống yêu thích của nhiều người. Tuy nhiên, trong cà phê chứa nhiều tannin, một hợp chất hóa học có thể khiến răng trở nên ố vàng, thiếu sức sống.
Nước ép từ quả mọng:
Các loại quả mọng như mâm xôi, việt quất là những thực phẩm tuyệt vời cho sức khỏe. Tuy nhiên, chúng có lượng sắc tố cao và giàu tính axit, do đó có thể làm cho bề mặt răng của bạn dễ bị ố hơn.
Rượu vang:
Cả rượu vang đỏ và trắng đều có tính axit rất cao. Chúng sẽ phá vỡ lớp men răng của bạn, tạo điều kiện cho các vết bẩn thâm nhập vào bề mặt răng.
Trà:
Giống cà phê, trà chứa nhiều tannin và các chất sắc tố có thể làm ố răng. Tuy nhiên nếu bạn thêm sữa vào trà điều này có thể giúp làm giảm đáng kể khả năng gây ố răng.
Đồ uống có ga:
Các đồ uống này chứa nhiều axit photphoric và carbonic sẽ làm mòn men răng. Ngoài ra lượng đường cao trong thức uống này có thể khiến răng dễ bị sâu hơn.
MẠNH HOẠT (EAT THIS NOT THAT)
Theo LĐO