Theo Health Shots, nha đam không chỉ trị gàu mà còn giúp dưỡng ẩm tóc. Dưới đây là 5 lợi ích của nha đam với mái tóc. Kích thích mọc tóc Nha đam chứa nhiều axit amin thiết yếu, axit béo vitamin A, C, E và B12. Những chất dinh dưỡng này giúp nuôi dưỡng […]
Kiwi là một trong những loại trái cây chứa nhiều vitamin và các khoáng chất, không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn làm đẹp da, đẹp dáng. Tuy nhiên, 5 nhóm người sau lại không nên ăn kiwi để tránh những vấn đề về sức khỏe. 1. Người gặp các vấn đề về lá lách, dạ […]
Hiện tượng quầng thâm mắt đã không còn xa lạ với đa số chúng ta. Điều này sẽ khiến cho khuôn mặt trở nên kém sắc và già hơn. Dưới đây là những nguyên nhân gây ra hiện tượng trên. Thiếu ngủ, mất ngủ Thiếu ngủ có thể khiến làn da trở nên xỉn màu […]
Việc lười ăn rau, hoa quả sẽ khiến cho cơ thể thiếu vitamin, chất xơ,… gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. Rau xanh và hoa quả chứa nhiều loại vitamin, khoáng chất tốt cho cơ thể chính vì vậy đây là một trong những món ăn cần thiết trong bữa ăn hàng ngày. Thiếu […]
Trà xanh không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn chứa nhiều đặc tính trị liệu, giúp da tươi trẻ. Dưới đây là những công dụng tuyệt vời của nó đối với làn da. THANH HOA (THEO HEALTHLINE) Theo https://laodong.vn/photo/nhung-cong-dung-tuyet-voi-cua-tra-xanh-voi-lan-da-995630.ldo
Mất ngủ là vấn đề khiến nhiều người vô cùng mệt mỏi, khó chịu. Brightside đã chỉ ra 5 lý do không ngờ gây ra tình trạng này. VIỆT ANH (THEO BRIGHTSIDE) Theo https://laodong.vn/photo/5-ly-do-bat-ngo-gay-ra-tinh-trang-mat-ngu-1021573.ldo
Thường xuyên ăn các loạt hạt và trái cây sấy khô có thể giúp người cao tuổi giảm cân, ngăn ngừa béo bụng. Việc nạp thêm nhiên liệu, giải toả cơn đói giữa các bữa ăn là nhu cầu thiết yếu của nhiều người. Mặc dù có rất nhiều lựa chọn cho những bữa ăn […]
Theo Boldsky, khoai lang có thể cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa, cải thiện quá trình trao đổi chất có lợi cho người bệnh tiểu đường. Dưới đây là 4 lợi ích của khoai lang đối với người bệnh tiểu đường. Ổn định mức độ insulin Củ khoai lang có khả năng duy trì […]
Khoai tây tím không chỉ khiến nhiều người ngạc nhiên vì có màu sắc độc đáo, lạ mắt, mà còn là thực phẩm tốt đối với sức khỏe. 1. Tăng cường khả năng miễn dịch Khoai tây tím chứa nhiều mucin có tác dụng ngăn ngừa sự teo mô liên kết của gan thận, nâng […]
Ngao hay còn gọi là nghêu, là một loại sinh vật thân mềm được bao bọc bởi hai mảnh vỏ cứng. Ngao sống chủ yếu trong lớp bùn cát của đại dương. Do đó, chúng đậm đà mùi vị đại dương, có kết cấu dai và có tính hàn. Dưới đây là những giá trị […]
Cà chua là loại thực phẩm xuất hiện trong bữa ăn hàng ngày. Không chỉ ngon miệng, cà chua còn mang đến tác dụng giảm cân thần kì, theo Boldsky. Cà chua chứa ít calo Cà chua có hàm lượng calo thấp. Một quả cà chua nhỏ có 16 calo, nên với khẩu phần gồm […]
Theo Stylecraze, rau củ giàu kali giúp nhịp tim ổn định, giảm chuột rút và ngăn ngừa loãng xương. Dưới đây là 6 loại rau củ giàu kali. Cải bẹ xanh Một chén canh rau cải bẹ xanh có thể cung cấp khoảng 50% lượng kali cơ thể cần trong một ngày. Bên cạnh đó, […]
Theo Stylecraze, thực phẩm giàu phốt pho giúp xây dựng xương. Dưới đây là 11 loại hạt giàu phốt pho giữ cho xương chắc khỏe. Đậu nành Một cốc sữa đậu nành mỗi ngày có thể đáp ứng khoảng 60% nhu cầu phốt pho hằng ngày của cơ thể. Đậu nành còn là nguồn cung […]
Hành củ là loại gia vị quen thuộc mà nhà nhà người người đều biết và sử dụng hàng ngày. Tuy nhiên không nhiều người tường tận những lợi ích tuyệt vời mà củ hành mang lại cho sức khoẻ. Giá trị dinh dưỡng Ngoài là một loại gia vị quen thuộc trong các bữa […]
3 cách chăm sóc da mặt đơn giản nhưng mang lại hiệu quả tối ưu sẽ giúp các chị em có một làn làn da sáng mịn, tươi trẻ để tự tin đón ngày Quốc tế Phụ nữ 8.3. Theo đó, các liệu trình sử dụng công nghệ tiên tiến độc quyền kết hợp các […]