Vào những ngày Tết, cơ thể nạp nhiều đường, đạm, chất béo… gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. Chính vì vậy cần thanh lọc cơ thể sau Tết. Uống đủ nước Để thanh lọc cơ thể, bác sĩ Lê Thị Nguyệt – Bệnh viện Đa khoa tỉnh Thanh Hóa đưa ra lời khuyên – cần […]
Với thời tiết lạnh trong dịp Tết, tần suất đột quỵ, đau đầu, sa sút trí tuệ, liệt dây thần kinh số 7 có nguy cơ tăng cao. Người dân cần lưu ý giữ ấm cơ thể và không gian sống. Đồng thời, sử dụng thực phẩm ấm nóng và đầy đủ dinh dưỡng. Bác sĩ Hoàng Châu […]
Sau kỳ nghỉ Tết Nguyên đán dài ngày cùng với chế độ ăn uống, sinh hoạt không điều độ khiến cơ thể thường cảm thấy mệt mỏi, uể oải, không có năng lượng. Điều này có thể làm ảnh hưởng đến chất lượng công việc trong những ngày đầu năm. Nghỉ Tết Nguyên đán thêm 3 […]
Bí quyết dưỡng da luôn sáng khỏe và săn chắc với mặt nạ trứng gà tự làm tại nhà cho các chị em. Lợi ích của mặt nạ trứng gà Đắp mặt nạ trứng gà lên da giúp sửa chữa các mô hư hỏng, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm. Một trong những thành phần […]
Theo dự báo thời tiết, dịp Tết Nguyên đán 2023 thời tiết có thể trở lạnh khi các đợt gió mùa liên tiếp được bổ sung. Nhiều bậc phụ huynh thường không giữ ấm cho con khi đi chúc Tết dẫn tới trẻ gặp nhiều vấn đề về sức khoẻ. Việc chăm sóc và bảo vệ […]
Hạt dẻ rất giàu chất dinh dưỡng, tốt cho thể chất, tăng cường chức năng miễn dịch và sức khỏe. Tuy nhiên, cách ăn hạt dẻ cũng ảnh hưởng rất nhiều đến việc kiểm soát đường huyết. Nhiều người cho rằng hàm lượng tinh bột trong hạt dẻ tương đối cao, nếu ăn quá nhiều sẽ dễ ảnh […]
Tìm hiểu xem các mẹ bầu nên và không nên sử dụng các loại mỹ phẩm làm đẹp da nào trong thai kì để tốt cho bé. Da bị ảnh hưởng thế nào khi mang bầu? Theo Step To Health, làn da trải qua những thay đổi lớn trong thời kỳ mang thai. Sự thay đổi nội tiết tố […]
Các loại trái cây như măng cụt, ổi, cam, bưởi đều có tác tác dụng thải độc, loại bỏ cặn bã, làm cho gan khoẻ mạnh. Măng cụt Măng cụt là một loại trái cây rất được ưa chuộng ở những vùng nhiệt đới, nhiều nhất ở các nước Đông Nam Á. Trong măng cụt chứa nhiều hợp chất […]
Thêm sữa chua vào chế độ ăn uống hàng ngày, ăn hành tây, bông cải xanh… là những cách detox – thải độc hiệu quả để cơ thể khoẻ đẹp, không mỡ thừa. Bổ sung Probiotic Probiotic thường được định nghĩa là các chủng vi khuẩn sống khi được uống đủ lượng sẽ mang lại lợi […]
Ngoài các tác dụng làm da đẹp, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch… Omega 3 còn có tác dụng giúp ngủ ngon. Axit béo Omega 3 rất quan trọng đối với hoạt động bình thường của tế bào và đóng một vai trò quan trọng trong các hệ thống cơ thể khác nhau chẳng hạn như sức khỏe tim […]
Ngộ độc rượu vô cùng nguy hiểm, có thể gây tử vong do uống một lượng rượu lớn trong khoảng thời gian ngắn. Tết là thời điểm nhu cầu sử dụng rượu bia gia tăng, cùng với đó là số người nhập viện do say rượu, thậm chí bị ngộ độc rượu tăng cao. Theo bác sĩ Tiến Đạt – […]
Prebiotic giúp nuôi vi khuẩn đường ruột có lợi và giúp duy trì tiêu hóa khỏe mạnh. Dưới đây là 3 loại trái cây chứa nhiều prebiotic. Táo gai Quả táo gai chứa chất xơ, prebiotic có công dụng hỗ trợ các vấn đề tiêu hóa, đặc biệt là chứng khó tiêu và đau dạ dày. Một nghiên cứu […]
Nguyên tắc quan trọng giúp quá trình giảm cân đạt kết quả tốt đó là kết hợp giữa chế độ ăn khoa học và tập luyện hợp lý. Tờ Boldsky đã gợi ý 5 món ăn sáng giúp lấy lại vóc dáng thon gọn để đón Tết Nguyên đán Quý Mão 2023. Trứng luộc Một […]
Trang Eat this not that chỉ ra 6 món ăn vặt tốt cho sức khỏe khi thèm đồ ngọt. Pudding hạt chia Một món ăn vặt đơn giản mà bạn có thể tự làm là bánh pudding hạt chia. Hạt chia chứa nhiều chất chống oxy hóa cùng với các chất dinh dưỡng đa lượng thiết yếu. Không chỉ chứa […]
Mặc dù bệnh nhân tiểu đường không thể ăn tùy tiện, nhưng có 3 loại thực phẩm chứa protein bệnh nhân có thể ăn một cách tự tin. Trứng Trứng chứa rất nhiều protein nên đối với bệnh nhân tiểu đường là thực phẩm rất thích hợp để bổ sung protein cho cơ thể. Tuy nhiên, nếu bệnh nhân […]