Người đẹp chuyển giới nổi tiếng Thái Lan – Nong Poy cho hay, để có được sắc vóc mảnh mai và không có chút mỡ thừa, cô đã phải nỗ lực luyện tập và áp dụng chế độ ăn uống khá nghiêm ngặt.

Nong Poy được nhiều người hâm mộ khi giữ được sắc vóc thon gọn dù đã ở độ tuổi gần 40. Ảnh: Xinhua

Ở độ tuổi 36, Nong Poy – người từng được bình chọn là ngôi sao chuyển giới đẹp nhất Thái Lan – chưa từng khiến người hâm mộ phải thất vọng bởi sắc vóc gọn gàng, khuôn mặt tươi tắn và gần như không có dấu hiệu của tuổi tác.

Để giữ gìn vóc dáng và phong thái tươi trẻ, Nong Poy cho biết, bản thân luôn cố gắng thực hiện 3 bí quyết tuy đơn giản nhưng mang đến hiệu quả tích cực cho cơ thể cũng như sự thoải mái về mặt tinh thần.

“Tôi luôn cố gắng dành thời gian tập luyện đều đặn mỗi ngày với bộ môn pilates, gym và đạp xe khiến bản thân có được một cơ thể săn chắc, khỏe mạnh. Tôi nghĩ rằng, bạn sẽ không có được một vóc dáng đẹp nếu không chịu luyện tập…” – Nong Poy cho hay.

Nong Poy ưa thích vẻ đẹp nhẹ nhàng, hạn chế trang điểm mỗi ngày. Ảnh: Xinhua

 

 

HẢI LONG

Theo https://laodong.vn/thoi-trang/nong-poy-va-3-bi-quyet-giu-gin-sac-voc-bat-chap-thoi-gian-1045472.ldo