9 loại thực phẩm khiến chứng ợ chua nặng thêm

Ợ chua là triệu chứng gây ra nhiều phiền toái mà nhiều người thường hay gặp phải. Khi nó xảy ra liên tục và kéo dài, báo hiệu rằng cơ thể bạn đang gặp vấn đề về đường tiêu hóa, tiêu biểu là bệnh lý trào ngược dạ dày. Dưới đây là 9 loại thực phẩm […]

5 loại tương ớt ngon và tốt cho sức khỏe

Theo Health Shots, tương ớt không chỉ làm món ăn có mùi vị thơm ngon mà còn chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Dưới đây là 5 loại tương ớt ngon và tốt cho sức khỏe. Tương ớt tỏi Tương ớt tỏ là sự kết hợp ngon lành của cà chua, […]

Lợi ích của dưa chuột đối với người mắc bệnh tiểu đường

Theo Boldsky, dưa chuột có chỉ số đường huyết thấp, có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa, mang lại nhiều lợi ích cho người bệnh tiểu đường.  Giàu chất dinh dưỡng Quả dưa chuột có nhiều hợp chất sinh học có tác dụng chống bệnh tiểu đường. Quả dưa chuột bao gồm cucurbitacins, […]

10 thức uống lành mạnh cho phụ nữ mang thai

Theo Boldsky, phụ nữ mang thai nên uống đủ nước để giảm nghén, mệt mỏi và táo bón. Dưới đây là 10 thức uống lành mạnh cho phụ nữ mang thai. Nước dừa  Nước dừa đóng vai trò như chất điện giải tự nhiên, giúp duy trì lượng nước trong cơ thể. Nước dừa cũng […]

7 loại rau củ giàu vitamin E nên ăn hằng ngày

Theo Stylecraze, vitamin E hoạt động như một chất chống oxy hóa, giúp chống lại các gốc tự do để cơ thể khỏe mạnh. Dưới đây là 7 loại rau củ giàu vitamin E nên ăn hàng ngày. Củ khoai môn Củ khoai môn không chỉ giàu vitamin E, mà còn giàu chất chống oxy […]

Những thực phẩm giúp làm trắng da từ bên trong

Chăm sóc da không chỉ chú trọng những sản phẩm làm đẹp từ bên ngoài mà còn cần chú ý đến chế độ ăn bổ sung những thực phẩm làm trắng da từ bên trong. Ớt chuông  Vitamin C là thành phẩn phổ biến trong các công thức làm mỹ phẩm trắng da. Bổ sung đủ […]

Ngải cứu vừa làm đẹp, vừa chữa bệnh

Ngoài tác dụng chữa bệnh, ngải cứu còn có một thành phần có ích đối với việc làm đẹp da, là chất tanin – có tác dụng ngăn ngừa sự xuất hiện các mụn nước nhỏ, chữa bệnh chàm (eczema), và một số loại viêm da khác. Dùng ngải cứu trị bệnh về da Ngải cứu tên […]

7 loại trái cây tốt cho sức khỏe răng miệng

Theo Boldsky, ăn các loại trái cây như cam, táo, lê giúp diệt khuẩn, giữ cho răng miệng khỏe mạnh. Dưới đây là danh sách 7 loại trái cây tốt cho sức khỏe răng miệng. Cam  Cam chứa các hợp chất như tannin, terpenoid và flavonoid. Những chất dinh dưỡng này có tác dụng chống […]

Lợi ích sức khỏe của rau cải cúc

Rau cải cúc hay còn được gọi là cúc tần ô là loại rau xanh phổ biến trong đời sống. Là cây thảo sống hằng năm, thân và lá của loại cây này đều có thể ăn được, hoa và rễ có thể dùng làm thuốc. Dạ dày và tiêu hóa Rau cải cúc có mùi […]

Lợi ích của việc uống sữa đậu nành mỗi ngày đối với phụ nữ

Sữa đậu nành là một thức uống thơm ngon, bổ dưỡng. Tuy nhiên lợi ích của việc uống sữa đậu nành mỗi ngày có tốt không vẫn luôn là câu hỏi của rất nhiều chị em. Bài viết dưới đây sẽ giải đáp một số thắc mắc trên của chị em phụ nữ. Phòng chống bệnh […]

Tác dụng làm đẹp tuyệt vời của mật ong không phải ai cũng biết

Từ lâu mật ong đã được ca ngợi là sản phẩm mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe con người, không chỉ vậy nó còn có công dụng làm đẹp tuyệt vời mà không phải ai cũng biết.             GIA LINH (THEO BOLD SKY) Theo LĐO

Lợi ích của nghệ đối với phụ nữ đang cho con bú

Trong y học cổ truyền, nghệ được xem là thực phẩm lành mạnh đối với phụ nữ đang cho con bú. Dưới đây là 5 lợi ích của nghệ đối với phụ nữ cho con bú. Điều trị chứng trầm cảm sau sinh  Giai đoạn sau sinh rất quan trọng vì phụ nữ dễ bị […]

7 loại thực phẩm giúp dạ dày khoẻ mạnh

Axit dạ dày rất cần thiết để tiêu hóa thức ăn và giúp cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, nồng độ axit trong dạ dày quá cao sẽ dẫn đến trào ngược dạ dày. Boldsky đã gợi ý 7 loại thực phẩm giúp làm giảm nồng độ axit dạ dày hiệu quả […]

Lợi ích giảm cân của nước mía

Theo Food.NDTV, nước mía không chỉ giúp khát những ngày nắng nóng mà còn có nhiều lợi ích giảm cân. Dưới đây là những lợi ích giảm cân của nước mía. Không có chất béo, ngọt tự nhiên Mía không có chất béo và có vị ngọt tự nhiên. Khi ép nước mía để uống, […]