“Khủng hoảng không bắt đầu từ truyền thông” của tác giả Lê Quốc Vinh – một trong những cuốn sách hiếm hoi về quản trị khủng hoảng – chính thức ra mắt bạn đọc Việt [...]
Tôi – Phiên Bản Kết Nối là một chương trình phi lợi nhuận mà Thạc sĩ Emma Tạ Uyên dành cho cộng đồng nhằm mục đích phát triển bản thân và kiến tạo tương [...]
Sách “Học tập suốt đời” chính thức ra mắt nhằm đáp ứng nhu cầu của độc giả – những người đang tìm cho mình phương pháp hiệu quả để theo đuổi con đường học tập suốt [...]
Cuốn sách “Cuốn sổ máu” ra đời là một bất ngờ đối với độc giả NXB Phụ nữ Việt Nam, họ đã quen với tạng văn của tác giả Phong Điệp qua những câu [...]
“Hiến đăng sứ” được xem là một cuốn sách lạ, ngay từ cái tên, bìa sách, văn phong, cùng những ẩn ý được tác giả gửi gắm trong đó. Yoko Tawada là cái tên [...]
Tiểu thuyết đặc biệt đoạt giải Goncourt năm 2018 “Con cháu của họ cũng thế thôi” của nhà văn Nicolas Mathieu chính thức ra mắt độc giả Việt Nam. Được sáng lập nhằm vinh [...]
Cuốn sách “Sống đời tự do” phân tích nguồn gốc nguyên nhân khiến con người luôn cảm thấy bất hạnh thay vì vui sướng, hạnh phúc. “Sống đời tự do” của tác giả Michael [...]
Consuelo Velazquez có gia tài tác phẩm đồ sộ, trong đó có ca khúc bolerobất hủ, “Besame Mucho”. Nhạc bolero của Cuba và Mexico vừa được UNESCO công nhận là di sản văn hóa [...]
Cuốn sách “Chỉ có bạn mới trả lời được câu hỏi của cuộc đời mình” của tác giả Amber Rae giống như một người bạn, nắm tay độc giả và đưa độc giả đi [...]
Cuốn sách “Sao trước đây không ai nói với tôi điều này?” của Tiến sĩ Julie Smith sẽ giúp bạn có được những kĩ năng thiết thực để đương đầu với mọi thử thách [...]
“Người phụ nữ uy lực nhất ở đây là bạn” – một cuốn sách kỹ năng sâu sắc và khơi nguồn cảm hứng của tác giả Lydia Fenet dành cho những ai đang chật [...]
Tập 6 phim “Chào mừng đến Samdalri” của Ji Chang Wook, Shin Hye Sun đạt lượng người xem cao nhất từ khi chiếu nhưng vẫn nhận một số ý kiến trái chiều. Tối 17.12, tập [...]
Cuốn sách “Liệu pháp tâm lí trị liệu chiến lược dựa vào gia đình” mang đến cho độc giả một mô hình thực tế để định hình và giải quyết những vấn đề tâm [...]
“Người đẹp ngủ mê” – cuốn tiểu thuyết kinh điển của cố nhà văn Nhật Bản – Kawabata Yasunari được tái bản nhằm giới thiệu đến độc giả Việt Nam. “Người đẹp ngủ mê” [...]
Những nghiên cứu của tiến sĩ Kevin Goetz trong cuốn “Khán giả học” sẽ giúp bạn đọc có cái nhìn toàn vẹn về điện ảnh, đặc biệt là quá trình sản xuất phim, công [...]
“Hành trình tuổi 14” của tác giả người Italia – Guido Sgardoli (Trần Thị Nguyệt Sương dịch) do Cty Chibooks xuất bản và phát hành, NXB Lao động cấp phép, dày 304 trang, khổ [...]
“Một cuộc đời dang dở: John F. Kennedy” (1917 – 1963) khiến cho người ta thêm yêu lịch sử và cũng cay đắng nhận ra rằng, lịch sử là lịch sử, và không có [...]
“Vượt qua chuyện sao Hỏa, sao Kim” nói về tình yêu và sự gắn kết trong thời hiện đại của tác giả John Gray, gần 30 năm sau cuốn sách gây sốt “Đàn ông [...]
Cuốn sách “Tật xấu người Việt” nằm trong bộ đôi sách khảo cứu về tính cách người Việt hiện đại “Tật xấu người Việt” và “Tính tốt người Việt” (chưa phát hành) của nhà [...]
Cuốn sách “Khi bạn yêu bản thân” giúp người đọc trân trọng bản thân hơn, từ đó lan tỏa tình yêu đến những người xung quanh. “Khi bạn yêu bản thân” do Nhà xuất [...]
Cuốn sách “Tâm trí chữa lành cơ thể như thế nào” cho thấy bộ não có thể giúp cơ thể chống chọi với bệnh tật, hồi phục nhanh hơn. Nhà xuất bản Dân Trí [...]
Không chỉ làm nên những món ăn thơm ngon bổ dưỡng, những loại rau này còn mang trong mình công dụng trị mụn, làm đẹp da không phải ai cũng biết. BS.CKII Huỳnh Tấn [...]
Hoa hồng là loài hoa tượng trưng cho sự lãng mạn nhưng cũng có những công dụng rất tốt cho sức khỏe. Mật ong kết hợp cùng hoa hồng không chỉ tạo nên thức [...]
Trang Eat this not that chỉ ra 5 loại thực phẩm nên có trong mỗi bữa ăn giúp giảm cân nhanh hơn. Rau họ cải Nếu muốn giảm cân, nên ăn các loại rau họ cải. Súp [...]
Theo trang Eat this not that, bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Khi có tuổi, những thay đổi cơ thể nhất định có thể khiến việc giảm cân trở nên khó [...]
Để sở hữu làn da tươi sáng, khỏe mạnh và sạch sâu thì bạn cần rửa mặt đúng cách. Chia sẻ với Lao Động về rửa mặt đúng cách, Nguyễn Thị Quỳnh Anh – kỹ thuật viên [...]
Bữa sáng rất quan trọng, nhưng không phải ăn cái gì vào bữa sáng cũng tốt. Theo chuyên gia, có một số loại thực phẩm mà bạn không nên lựa chọn để ăn vào bữa sáng. [...]
Cao huyết áp là căn bệnh không còn xa lạ với mọi người, nó là một loại bệnh tim mạch. Nếu không được kiểm soát rất dễ gây ra nhiều biến chứng, ảnh hưởng đến sức [...]
Dưới đây là một số lưu ý tập thể dục trước khi ngủ giúp bạn nâng cao sức khỏe và đạt được hiệu quả như mong muốn. Lê Trung Thành – Huấn luyện viên thể hình tại CLB [...]
Trẻ nhỏ có nên cho uống sữa ngay trước khi đi ngủ không? Bữa ăn cần cách ra trước khi đi ngủ cho trẻ như thế nào? Nếu bữa ăn quá gần thời gian đi ngủ [...]
Về chế độ ăn uống, bệnh nhân đường huyết cao không thể thoải mái như người bình thường. Dưới đây là 4 món ăn sáng không phù hợp với người đường huyết cao. Gạo nếp Gạo [...]
Nghiên cứu mới cho thấy lựa chọn thực phẩm từ bốn mô hình ăn uống lành mạnh sẽ làm giảm 20% nguy cơ tử vong sớm và giúp tăng tuổi thọ. Những người chú trọng [...]
Ngày Tết, dù muốn hay không thì nhiều lúc vẫn phải “phá lệ” ăn các đồ nhiều mỡ. Vậy thì, giờ đã đến lúc dùng một số loại nước, trong đó có cả nước ép để [...]
Chăm sóc da đúng cách sẽ giúp da mịn màng, đủ ẩm, không bị nẻ mốc trong mùa lạnh. Nguyễn Thị Quỳnh Anh – Kỹ thuật viên chăm sóc da – Thẩm mỹ viện Quốc [...]
Để có hệ tiêu hóa khoẻ mạnh vào dịp Tết, cần có chế độ ăn uống khoa học, bổ sung những thực phẩm giàu chất xơ, uống đủ nước mỗi ngày… Điều dưỡng Viên Thị Hải [...]
Trong cuộc sống, một số người không thích ăn cay, tuy nhiên nếu ăn với lượng cay vừa đủ sẽ có tác dụng nhất định về sức khỏe. Dưới đây là lợi ích của [...]
Vào những ngày Tết, cơ thể nạp nhiều đường, đạm, chất béo… gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. Chính vì vậy cần thanh lọc cơ thể sau Tết. Uống đủ nước Để thanh lọc [...]
Với thời tiết lạnh trong dịp Tết, tần suất đột quỵ, đau đầu, sa sút trí tuệ, liệt dây thần kinh số 7 có nguy cơ tăng cao. Người dân cần lưu ý giữ ấm cơ thể [...]
Sau kỳ nghỉ Tết Nguyên đán dài ngày cùng với chế độ ăn uống, sinh hoạt không điều độ khiến cơ thể thường cảm thấy mệt mỏi, uể oải, không có năng lượng. Điều này [...]
Bí quyết dưỡng da luôn sáng khỏe và săn chắc với mặt nạ trứng gà tự làm tại nhà cho các chị em. Lợi ích của mặt nạ trứng gà Đắp mặt nạ trứng gà lên [...]
Theo dự báo thời tiết, dịp Tết Nguyên đán 2023 thời tiết có thể trở lạnh khi các đợt gió mùa liên tiếp được bổ sung. Nhiều bậc phụ huynh thường không giữ ấm [...]
Hạt dẻ rất giàu chất dinh dưỡng, tốt cho thể chất, tăng cường chức năng miễn dịch và sức khỏe. Tuy nhiên, cách ăn hạt dẻ cũng ảnh hưởng rất nhiều đến việc kiểm soát đường huyết. [...]
Tìm hiểu xem các mẹ bầu nên và không nên sử dụng các loại mỹ phẩm làm đẹp da nào trong thai kì để tốt cho bé. Da bị ảnh hưởng thế nào khi mang bầu? [...]
Các loại trái cây như măng cụt, ổi, cam, bưởi đều có tác tác dụng thải độc, loại bỏ cặn bã, làm cho gan khoẻ mạnh. Măng cụt Măng cụt là một loại trái cây rất được [...]
Thêm sữa chua vào chế độ ăn uống hàng ngày, ăn hành tây, bông cải xanh… là những cách detox – thải độc hiệu quả để cơ thể khoẻ đẹp, không mỡ thừa. Bổ sung [...]
Ngoài các tác dụng làm da đẹp, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch… Omega 3 còn có tác dụng giúp ngủ ngon. Axit béo Omega 3 rất quan trọng đối với hoạt động bình thường của tế bào [...]
Ngộ độc rượu vô cùng nguy hiểm, có thể gây tử vong do uống một lượng rượu lớn trong khoảng thời gian ngắn. Tết là thời điểm nhu cầu sử dụng rượu bia gia tăng, cùng với [...]
Prebiotic giúp nuôi vi khuẩn đường ruột có lợi và giúp duy trì tiêu hóa khỏe mạnh. Dưới đây là 3 loại trái cây chứa nhiều prebiotic. Táo gai Quả táo gai chứa chất xơ, prebiotic có [...]
Nguyên tắc quan trọng giúp quá trình giảm cân đạt kết quả tốt đó là kết hợp giữa chế độ ăn khoa học và tập luyện hợp lý. Tờ Boldsky đã gợi ý 5 món ăn [...]
Trang Eat this not that chỉ ra 6 món ăn vặt tốt cho sức khỏe khi thèm đồ ngọt. Pudding hạt chia Một món ăn vặt đơn giản mà bạn có thể tự làm là bánh pudding [...]
Mặc dù bệnh nhân tiểu đường không thể ăn tùy tiện, nhưng có 3 loại thực phẩm chứa protein bệnh nhân có thể ăn một cách tự tin. Trứng Trứng chứa rất nhiều protein nên đối với bệnh [...]
Dịp cuối năm, không ít bà nội trợ bức xúc trước việc ra chợ mua thịt bò nhưng lúc nấu lên ăn mới biết là thịt lợn vì miếng thịt trắng, bở và không có mùi [...]
Thường xuyên tiểu đêm khi thời tiết chuyển lạnh ở người lớn tuổi có thể dẫn đến nguy cơ đột quỵ cao và vô cùng nguy hiểm nên cần có biện pháp phòng tránh hiệu quả. [...]
Có nhiều loại thực phẩm giúp làm chậm quá trình lão hoá. Trong đó, đặc biệt đối với phụ nữ 30 tuổi, ớt chuông đỏ và đu đủ là 2 thứ quả được khuyên dùng để chống [...]
Dưới đây là một số bài tập giúp tăng cơ hiệu quả bạn có thể thực hiện ngay tại nhà. Trao đổi với Lao Động, Dạ Hoàng Hữu – huấn luyện viên cá nhân tại Hà [...]
Ít người biết một trong những cách kiểm soát làn da thừa dầu thiếu nước là tránh làm việc liên tục trong nhiều giờ. Tránh làm việc liên tục trong nhiều giờ Cần tránh làm việc [...]
Salad là một món ăn lành mạnh trong chế độ ăn uống. Tuy nhiên, nếu ăn salad hằng ngày, nên lưu ý đến thành phần và khẩu phần ăn, đặc biệt là khi có liên [...]
Quả bơ chứa rất nhiều vitamin, axit béo không no và các thành phần khác, hầu như không chứa cholesterol, hàm lượng đường cũng rất thấp, là loại trái cây nhiệt đới phù hợp với mọi lứa tuổi. Đặc biệt với [...]
Uống một chút nước sau khi thức dậy vào buổi sáng rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, điều này cũng đòi hỏi phải nắm vững phương pháp uống nước đúng cách. Dưới đây là 3 [...]
Một số người cho rằng cơm, mì là “thủ phạm” dẫn đến béo phì, tiểu đường nên không ăn chúng. Tuy nhiên, ăn quá ít lương thực chính trong một thời gian dài có thể gây ra [...]
Ăn lẩu thường kéo dài nhiều giờ đồng hồ, đặc biệt trong những ngày nghỉ Tết, vậy ăn lẩu nên ăn trong bao lâu? Khi ăn lẩu cần phải lưu ý những gì? Bao lâu [...]
Magiê rất cần thiết cho nhiều hoạt động của con người. Lượng magiê không đủ, kém hấp thu hoặc tăng bài tiết có thể dẫn đến thiếu hụt magiê, gây chán ăn, buồn nôn, [...]
Trong những ngày Tết, nhiều người không kiểm soát lượng thức ăn nạp vào mỗi ngày dẫn tới nguy cơ gây hại cho sức khỏe. Chính vì vậy cần có chế độ dinh dưỡng, vận động [...]
Sắt và kẽm có vai trò rất quan trọng đối với hệ miễn dịch, đặc biệt là với trẻ nhỏ. Tuy nhiên theo điều tra của Viện Dinh dưỡng Quốc gia, có đến 60% [...]
Giảm cân là quá trình khó khăn và mất nhiều thời gian, nhất là với phần mỡ bụng “cứng đầu”. Tuy nhiên, chỉ bằng một vài thay đổi nhỏ trong thói quen sinh hoạt cũng giúp [...]
Không nhiều người biết rằng ăn socola vào buổi sáng sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Nhiều người vẫn luôn cho rằng, ăn socola sẽ gây nên tình trạng béo phì và khiến [...]
Thực đơn giảm cân trong một tuần với món ăn chế biến từ gạo lứt mà các chị em có thể tham khảo để có thể giảm cân chuẩn bị đón Tết Nguyên đán. Tết Nguyên [...]
Ăn đồ cay nóng, ăn nhiều hoặc quá nhanh, tự ý dùng thuốc không có chỉ định của bác sĩ… là những thói quen thường gặp dễ gây đầy bụng, khó tiêu. Ăn quá [...]
Duy trì cân nặng khỏe mạnh, uống cà phê, bổ sung vitamin E và C… có thể ngăn ngừa và cải thiện tình trạng gan nhiễm mỡ. Uống cà phê Nghiên cứu của Đại học Mahidol [...]
Theo bác sĩ Nguyễn Trần Như Thủy – Bệnh viện Đại học Y dược TPHCM – Cơ sở 3, dưỡng da bằng các loại rau, củ tự nhiên sẽ giúp cho làn da được chăm sóc [...]
Hiện nay có nhiều người cắt tinh bột trong các bữa ăn để giảm cân, nhưng lại khiến cho sức khỏe bị ảnh hưởng nghiêm trọng, thậm chí có người đã phải nhập viện điều [...]
Chán ăn là biểu hiện thường thấy ở nhiều người. Tuy nhiên, cần phải thận trọng với tình trạng này, bởi chúng có thể gây ra những rủi ro lớn. Một số loại nhiễm trùng Theo [...]
Khi bị mỡ máu cao, các chất độc trong mạch máu như mỡ và cholesterol rất dễ lắng đọng trên thành mạch máu, lâu dần sẽ gây ra tắc nghẽn mạch máu và gây hại [...]
Trang Eat this not that chỉ ra 5 đồ uống cần từ bỏ vào năm 2023 để giảm cân. Đồ uống là một nguồn calo tiềm ẩn và đường bổ sung có thể tăng lên nhanh chóng. [...]
Bắp cải giúp ngăn ngừa táo bón và duy trì đường ruột khỏe mạnh, không tích tụ chất độc, làm giảm quá trình trao đổi chất và giảm tốc độ tích tụ calo. Bắp cải [...]
Loét dạ dày là những tổn thương phát triển ở lớp niêm mạc khi sản xuất quá nhiều dịch axit. Để cải thiện vấn đề này, bạn nên bổ sung những loại thực phẩm sau. Cà rốt Theo [...]
Dưới đây là những biện pháp giúp giảm mỡ thừa trên cơ thể và duy trì cân nặng vừa phải, từ đó giúp gương mặt thon gọn và ngăn ngừa béo mặt. Trao đổi với [...]
Trang Eat this not that đưa ra lý do nên ăn 1 quả chuối sau mỗi buổi tập luyện. Chuối được xem là một loại carbohydrate đơn giản và tiêu hóa nhanh, thích hợp cho một [...]
Trang Eat this not that chỉ ra 6 sai lầm phổ biến bạn không nên mắc phải khi ăn kiêng theo chế độ Địa Trung Hải. Ăn quá nhiều chất béo bão hòa Theo khuyến nghị, [...]
Để bổ sung sức khoẻ cho xương, nhiều người thường tìm đến các loại thực phẩm chứa nhiều canxi. Tuy nhiên, chúng ta có thể bổ sung chất này qua rau củ và trái [...]
Iốt là khoáng chất thiết yếu mà cơ thể nhận được từ chế độ ăn uống. Iốt cần cho tuyến giáp để sản xuất hormone và đóng nhiều vai trò khác nhau trong cơ [...]
Tiến sĩ y khoa Amy Goodson, tác giả cuốn The Sports Nutrition, cho rằng có thể ăn thịt đỏ khi cơ thể có lượng cholesterol cao. Tuy nhiên, muốn đạt được điều này vẫn cần một số [...]
Trang Eat this not that chỉ ra 6 thói quen uống nước dễ dàng để có eo thon bụng phẳng. Vắt chanh vào nước Nếu đang tìm kiếm một cách nhanh chóng và đơn giản [...]
Vì rất nhiều lý do, phái đẹp phải đối mặt với tình trạng mỡ thừa tích trữ ở vòng hai. Dưới đây là 5 bước thu nhỏ vòng eo nhanh chóng và hiệu quả. Lê Trung Thành [...]
Bệnh tiểu đường là một trong những căn bệnh mãn tính. Nếu lượng đường trong máu của người bệnh tăng vọt trong thời gian ngắn, các biến chứng có thể gây nguy hiểm cho sức khoẻ. [...]
Trang Eat this not that đưa ra 5 chế độ ăn kiêng giảm cân hàng đầu cho năm 2023. Những chế độ ăn kiêng này dễ thực hiện và giúp bạn đạt được mục tiêu của bản thân. [...]
Buổi sáng được xem là thời điểm tốt nhất để đi bộ tập thể dục hữu hiệu và phù hợp cho tất cả mọi đối tượng cũng như đem lại giá trị tốt nhất cho sức [...]
Có nhiều loại thực phẩm thanh nhiệt giải độc, làm sạch ruột, dạ dày, để an toàn chúng ta nên chọn thực phẩm lành mạnh. Dưới đây là 3 loại thực phẩm giúp giải độc và làm [...]
Gan là bộ phận tích tụ nhiều chất độc nhất trong cơ thể, vì vậy bảo vệ gan rất quan trọng trong việc duy trì sức khoẻ. Dưới đây là 3 loại thực phẩm màu [...]
Dưới đây là một số cách có thể giúp bạn tăng cường khả năng sản sinh collagen, chống lão hóa. Tăng cường bổ sung vitamin C Vitamin C đóng vai trò như một chất chống oxy hóa và [...]
Toner hay còn được gọi là nước cân bằng da là một sản phẩm cần thiết giúp làm sạch, săn chắc và dưỡng ẩm hiệu quả cho da. Tuy có vai trò quan trọng trong [...]
Những bài tập sau sẽ giúp làm tan nọng cằm nhanh chóng, hiệu quả và giúp các chị em có khuôn mặt thon gọn chuẩn bị đón một Tết Quý Mão sắp đến. Nọng cằm được [...]
Dưới đây là các bài tập giảm cân có thể thực hành ngay tại nhà, giúp bạn sở hữu dáng khỏe, dáng đẹp, tự tin đón Tết. Lê Trung Thành – Huấn luyện viên thể hình [...]
Tết Nguyên đán đang đến gần, chuẩn bị nấu gì, ăn gì để không tăng cân trong những ngày Tết lại trở thành lo lắng của nhiều chị em. Nhiều người không ăn tinh bột [...]
Nhiều người sợ hãi đối với từ “dầu mỡ” do lo ngại các vấn đề về sức khỏe. Vì vậy họ cố loại bỏ ra khỏi khẩu phần ăn, thay vào đó là dùng [...]
Collagen là một trong thành tố quan trọng giúp xây dựng các khối xương, da, cơ, gân và dây chằng trong cơ thể. Collagen có nhiều vai trò quan trọng khác nhau, bao gồm cung cấp [...]
Trẻ thường xuyên mắc một số bệnh liên quan đến hô hấp như viêm mũi, viêm phế quản, viêm họng… vào dịp Tết. Chính vì vậy, cha mẹ cần tăng sức đề kháng cho trẻ để bảo [...]
Trong Đông y, táo đỏ được xếp vào nhóm thuốc bổ khí (năng lượng), bổ tỳ vị (bộ máy tiêu hóa), nâng cao thể trạng, làm dịu các cơn đau cấp… Theo nhiều nghiên cứu khoa [...]
Ngủ ngon là giấc ngủ sâu trong đêm, sau khi thức dậy vào buổi sáng sẽ thấy cơ thể sảng khoái. Ăn gì để ngủ ngon, tránh mất ngủ là điều không ít người muốn biết. Các [...]
Cùng với việc áp dụng các thói quen, lối sống lành mạnh như tập thể dục, thiền và ngủ đủ giấc, bạn có thể bổ sung các loại thực phẩm giúp kiểm soát căng thẳng. [...]
Theo Health, đối với những người đang mắc bệnh thận, việc có một chế độ ăn uống hợp lý để giảm tải gánh nặng cho bệnh thận là cần thiết. Một số loại thực phẩm [...]
Dù biết tầm quan trọng của gan, nhưng ngoài uống rượu, một số người vẫn có thể làm một số việc gây hại cho gan, trong đó có một số hành vi trước khi đi [...]
Cao huyết áp là một bệnh lý mạn tính rất nguy hiểm, gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng như tai biến mạch máu não, suy tim, nhồi máu cơ tim… thậm chí gây đột [...]
Baking soda có khả năng giảm ợ chua, chữa loét miệng và giảm viêm họng nhưng phụ nữ mang thai lại không được khuyến khích dùng. Baking soda là gì? Baking soda hay còn được [...]
Thời tiết lạnh không chỉ làm gia tăng thêm những cơn cảm lạnh mà thậm chí còn có thể dẫn đến các vấn đề về tiêu hóa. Theo Tiến sĩ Amit Miglani, Giám đốc kiêm [...]
Nếu đang tìm một chuỗi các cách làm đẹp tại nhà thì những mẹo dưới đây sẽ là gợi ý tuyệt vời cho bạn. 1. Tẩy tế bào chết da mặt Tẩy da chết là một [...]
Sự kết hợp của chanh, tỏi, mật ong giúp tăng cường sức khỏe tổng thể, đặc biệt là hệ thống miễn dịch. Hỗ trợ hệ thống miễn dịch Mật ong và tỏi đều có đặc [...]
Bệnh viêm phổi có thể xảy ra quanh năm nhưng hay gặp nhất vào mùa đông do thời tiết lạnh. Người già, trẻ nhỏ, người có sẵn bệnh lý nền là đối tượng dễ mắc [...]
Trang Stylcraze đưa ra 4 cách để giảm thiểu tình trạng tăng cân sau phẫu thuật. Hoạt động thể chất nhẹ Chỉ cần giữ cho cơ thể hoạt động bằng cách di chuyển xung quanh bởi [...]
Lượng cholesterol và chất béo trung tính quá cao là vấn đề phổ biến nhất của người trung niên, đây sẽ là mối lo ngại lớn về sức khỏe. Trên thực tế, chúng ta có thể giảm [...]
6 lời khuyên dưới đây có thể giúp bạn hạn chế chấn thương khi tập tạ. Tránh sử dụng tạ quá nặng Khi bắt đầu tập tạ, bạn nên tập với trọng lượng nhẹ. [...]
Gel lô hội mang lại khá nhiều công dụng cho chị em trong việc cải thiện và chăm sóc làn da luôn khoẻ mạnh, đặc biệt là thời tiết khô hanh mùa đông. Gel lô hội [...]
Vào mùa đông lạnh, cơ thể cần nhiều calo hơn để duy trì nhiệt độ cơ thể, lúc này sẽ tiêu thụ nhiều thực phẩm giàu calo và chất béo cao hơn so với [...]
Theo Health, nhuộm tóc là hình thức làm đẹp của nhiều người. Tuỳ vào nhu cầu thực tế của mỗi người mà tần suất thay đổi màu tóc khác nhau. Tuy nhiên, các chuyên gia cho [...]
Hành tây rất giàu chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể con người, nhưng điều quan trọng là phải ăn đúng cách. Dưới đây là 3 cách chế biến hành tây giúp hạ huyết áp, cholesterol, [...]
Trang Eat this not that chỉ ra 5 thực phẩm và đồ uống nên tránh để giảm cân vào năm 2023. Chế độ ăn nhiều thực phẩm và đồ uống này sẽ làm tăng nguy cơ tăng [...]
Sự tăng giảm của đường huyết có thể gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe, nên có chế độ ăn phù hợp để đường huyết luôn ổn định. Là chuyên gia xuất hiện [...]
Trang Eat this not that chỉ ra 6 tác dụng bất ngờ khi bỏ rượu trong 1 tháng. Cảm thấy hạnh phúc hơn Bỏ rượu trong 1 tháng có thể giúp bạn cảm thấy hạnh phúc hơn. [...]
Nếu bạn là người bị viêm khớp và đang lên kế hoạch chuẩn bị tập thể dục, bạn nên lưu ý một số điều sau để tránh ảnh hưởng sức khỏe. 1. Bạn bị loại viêm [...]
Trà đen là thức uống tự nhiên được dân gian sử dụng trong việc làm sạch cổ họng, giảm ho, chảy nước mũi và giảm cảm lạnh. Có chứa đặc tính chống viêm Trà đen [...]
Theo Eat This, ngày Tết thường có rất nhiều đồ ăn xuất hiện trong mâm cơm. Để không bị tích tụ chất béo sau một mùa ăn uống linh đình, các chuyên gia dinh dưỡng Hoa [...]
Trang Food.NDTV chỉ ra lợi ích giảm cân và giải độc của nước bạch đậu khấu (thảo quả xanh). Uống nước bạch đậu khấu giúp giảm lượng chất béo tích trữ trong cơ thể. Đặc tính này [...]
Các chuyên gia cho rằng, tư thế ngủ nằm ngửa hoặc nằm nghiêng là tốt nhất để bảo vệ bạn khỏi đau lưng, đau cổ. Bên cạnh đó, cần phải chọn loại gối phù hợp. Tư thế [...]
Bệnh viện 175 (TPHCM) cung cấp những kiến thức về chế độ dinh dưỡng cho người tập luyện thể thao cường độ cao. Theo đó, tập luyện thể lực thường xuyên là một thói quen [...]
Trang Food.NDTV đưa ra cách làm nước ép cam và cà rốt để tăng cường miễn dịch trong mùa đông. Trong mùa đông, các bệnh nhiễm trùng như cảm lạnh, ho và cúm phổ biến. Do [...]
Tham khảo những điều sau để bảo vệ sức khoẻ bản thân trong mùa đông được tốt nhất. Mùa đông đến mang theo không khí lạnh, sương mù và gió lạnh, dẫn đến tầm nhìn giảm [...]
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, không có bất kỳ cách cụ thể nào để giảm mỡ trên khuôn mặt, thay vào đó, bạn sẽ cần giảm trọng lượng tổng thể của cơ thể. Những bước đầu tiên bạn [...]
Trang Food.NDTV chỉ ra 5 thực phẩm nên tránh để tăng cường khả năng miễn dịch và ngăn ngừa viêm nhiễm. Lối sống, chế độ ăn uống không lành mạnh hoặc các thói quen không tốt hằng [...]
Trang Food.NDTV chỉ ra 6 thực phẩm nên đưa vào chế độ ăn kiêng mùa đông hỗ trợ sức khỏe của mắt. Đồng thời, những thực phẩm này cũng giúp duy trì vóc dáng, hỗ [...]
Bài viết này sẽ mang đến cho bạn những công thức vừa làm được tại nhà, giá thành phải chăng mà đặc biệt là hiệu quả cho da. Khi sử dụng bất kì công thức [...]
Để kiểm soát và giảm cân nặng thành công thì chế độ ăn uống là vấn đề rất quan trọng. Dưới đây là 7 loại thực phẩm giúp giảm cân nhưng vẫn đảm bảo sức khỏe tốt. Ăn [...]
Nước ép hành tây chứa nhiều vitamin và khoáng chất được sử dụng để điều trị các bệnh về da, tóc và các vấn đề về sức khỏe khác. Tăng cường sức khỏe cho tóc [...]
Nước cam tươi rất tốt cho sức khỏe khi mang lại nhiều hàm lượng dinh dưỡng, tuy nhiên, nếu không uống đúng thời điểm sẽ rất dễ gây phản tác dụng cũng như không mang [...]
Trang Food.NDTV chỉ ra lợi ích của gừng đối với khả năng miễn dịch trong mùa đông. Gừng là một loại gia vị có tính ấm, chứa gingerol. Gingerol làm ấm cơ thể bạn ngay lập [...]
Khi ngủ nghiêng về bên trái sẽ giúp cải thiện hệ tuần hoàn và tiêu hóa, giúp bạn ngủ ngon hơn. 1. Để dẫn lưu bạch huyết thích hợp Các nhà khoa học nói rằng, nằm [...]
Trang Eat this not that chỉ ra 6 thực phẩm và đồ uống phổ biến gây tích mỡ ở bụng. Soda Soda góp phần tạo ra mỡ bụng dư thừa bao gồm loại thông thường được [...]
Người cao tuổi sẽ đặc biệt cần chú ý nhiều hơn đối với chế độ ăn uống trong mùa đông giá lạnh nếu không muốn ảnh hưởng sức khỏe. Cơ thể người cao tuổi sẽ [...]
Đường huyết tăng cao sẽ ảnh hưởng đến hoạt động bình thường của các cơ quan gây ra hậu quả khôn lường. Nếu phát hiện mắc bệnh cần chủ động điều chỉnh chế độ ăn [...]
Để có hệ xương chắc, khoẻ cần tập và duy trì một số thói quen. Một trong số đó là tăng cường các bài tập sức bền hoặc tránh việc tăng cân hay giảm cân không lành mạnh. Tăng [...]
Trang Eat this not that chỉ ra 3 món ăn dịp lễ nên tránh đối với người có lượng đường trong máu cao. Để kiểm soát lượng đường trong máu tốt hơn trong kỳ nghỉ lễ, [...]
Thời điểm cuối năm, dịp cận Tết là lúc nhiều bữa tiệc được diễn ra dẫn đến nguy cơ rối loạn tiêu hóa cao, cần có cách thức phòng tránh hiệu quả các bệnh lý này. [...]
Trang Food.NDTV chỉ ra 7 lợi ích khi uống trà gừng như tăng cường miễn dịch, hỗ trợ giảm cân,… Tăng cường miễn dịch Trà gừng giúp tăng cường khả năng miễn dịch một cách tự [...]
Chất xơ đóng một vai trò quan trọng trong việc kiểm soát lượng đường trong máu (đường huyết). Vì vậy, đối với bệnh nhân có đường huyết cao không nên bỏ qua tầm quan trọng của chất [...]
Vào mùa đông, thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và giúp bạn luôn cảm thấy ấm áp suốt cả mùa giá lạnh. Bí mùa [...]
Với thói quen sinh hoạt không lành mạnh ở nhiều người sẽ gây các vấn đề về đường ruột và tiêu hoá. Dưới đây là một số loại thực phẩm sẽ giúp thanh lọc ruột, giảm [...]
Trang Eat this not that chỉ ra 3 thay đổi của cơ thể khi tập luyện 7 ngày 1 tuần. Duy trì sự năng động và khỏe mạnh Tập thể dục 7 ngày 1 tuần không [...]
Khi chúng ta ăn quá nhiều thực phẩm chứa homopurin, rối loạn chuyển hóa axit uric, cản trở bài tiết ở thận… có thể gây ra chứng tăng axit uric máu. Dưới đây là 3 điều [...]
Vấn đề tồi tệ nhất với tóc chắc chắn là rụng tóc. Hãy thử 5 loại dầu dưỡng tóc này để giúp tóc mọc lại dày hơn, ngăn chặn mọi vấn đề về tóc của bạn. Lợi [...]
Trang Stylecraze chỉ ra mẹo loại bỏ mỡ lưng nhanh chóng như tập thể dục, cắt giảm lượng calo, hạn chế tiêu thụ đồ ăn vặt,… Mỡ lưng có liên quan đến tình trạng không dung [...]
Trứng là thực phẩm rất giàu chất dinh dưỡng, có nhiều loại và cung cấp dưỡng chất khác nhau. Trứng rất giàu chất dinh dưỡng, đối với cơ thể con người còn có thể mang [...]
Nguyên nhân chính dẫn đến da khô vào mùa đông chủ yếu đến từ môi trường. Thời tiết hanh khô, ít uống nước vào mùa lạnh, tắm nước quá nóng… khiến da bị mất đi lượng [...]
Có những sai lầm trong chăm sóc da vào mùa đông khiến da càng ngày càng xấu. Một trong số đó là làm trắng quá mức, thời gian tắm lâu hơn… Nên dùng nước ở nhiệt độ [...]
Cải Brussels, bông cải xanh và rau bina là những loại rau giàu protein giúp giảm cân lành mạnh. Giảm cân lành mạnh là ưu tiên hàng đầu khi bạn muốn loại bỏ số cân thừa [...]
Thời tiết mùa đông khiến chúng ta thường xuyên bị cảm cúm. Dưới đây là những mẹo vặt giúp ngăn ngừa bệnh này từ quả cam. Công dụng của cam Điều nổi bật nhất về cam [...]
Trang Boldsky chỉ ra 3 cách sử dụng cà rốt giúp tóc mọc nhanh và mềm mượt. Dầu cà rốt Dầu cà rốt có nhiều lợi ích đối với tóc và da đầu. Ngoài việc thúc [...]
Trang Eat this not that chỉ ra 3 lợi ích bất ngờ khi ăn cá mòi. Cải thiện sức khỏe xương Cá mòi tự nhiên có 2 chất dinh dưỡng quan trọng giúp giữ cho xương chắc khỏe. [...]
Quả óc chó rất giàu dinh dưỡng, chứa nhiều dầu rất tốt cho sức khỏe, ngoài ra còn chứa nhiều protein, khoáng chất và vitamin có tác dụng bồi bổ cơ thể, phòng chống [...]
Trang Eat this not that chỉ ra 5 thói quen ăn tráng miệng lành mạnh giúp bụng phẳng. Kiểm soát lượng calo Để đạt được vòng bụng phẳng lì, một trong những thói quen ăn [...]
Trang Eat this not that đưa ra 4 bài tập với tạ để có cơ bụng săn chắc. Bài tập bổ củi với tạ đơn (dumbbell wood chop) Không giống như các chuyển động cốt lõi trên [...]
Trang Eat this not that chỉ ra 5 lợi ích sức khỏe của trà vỏ lựu. Tăng cường miễn dịch Vỏ quả lựu chứa nhiều chất chống oxy hóa, chống vi khuẩn và chống viêm giúp [...]
Trang Eat this not that chỉ ra 5 thói quen ăn uống tránh bị béo bụng trong dịp lễ, Tết. Bổ sung trái cây và rau củ Nên dành một nửa đĩa cho trái cây và [...]
Boldsky chỉ ra 5 thực phẩm gây da sần vỏ cam (cellulite) như thức ăn mặn, đường, rượu,… Da sần vỏ cam là tình trạng các mô liên kết bên dưới lớp hạ bì của da yếu [...]
Thiếu Vitamin K chính là nguyên nhân làm tăng nguy cơ mắc chứng máu khó đông, các bệnh xương khớp, tim mạch và đẩy nhanh tốc độ lão hóa. Theo Time of India, Vitamin K là [...]
Trang Stylecraze chỉ ra 5 lợi ích của rễ cam thảo như cải thiện sức khỏe đường tiêu hóa, hỗ trợ giảm cân, tăng cường khả năng miễn dịch,… Cải thiện sức khỏe đường tiêu hóa Rễ [...]
Hầu hết các loại thực phẩm có tính kiềm đều giàu chất xơ, có thể hỗ trợ tiêu hóa trong dạ dày, tăng nhu động đường tiêu hóa và giảm lắng đọng chất béo, hạ mỡ máu, cải thiện khả [...]
Trang Food.NDTV chỉ ra 2 món salad đậu giàu protein để thêm vào chế độ ăn kiêng giảm cân. Salad đậu hỗn hợp Nguyên liệu: – 3 chén đậu luộc hỗn hợp (đậu thận, đậu xanh, đậu [...]
Khi thời tiết trở nên rét buốt, bên cạnh mặc nhiều lớp quần áo, bạn cần ăn những loại thực phẩm có tác dụng giữ ấm cho cơ thể. Dưới đây là một số loại thực phẩm [...]
Trang Eat this not that đưa ra 4 loại sinh tố tốt cho sức khỏe, giúp giảm cân trong mùa đông Mùa đông là thời điểm trong năm để thực sự ăn uống lành mạnh. Dịp Giáng [...]
Trang Stylecraze chỉ ra 7 thực phẩm giúp khóa ẩm tự nhiên, tốt cho da khô. Một chế độ ăn uống dành cho da khô thường bao gồm các loại rau, trái cây, dầu và [...]
Việc ngoáy lỗ mũi là để giảm ngứa mũi hoặc làm thông thoáng khoang mũi. Tuy nhiên, việc ngoáy lỗ mũi thường xuyên rất nguy hiểm. Dưới đây là 4 hậu quả khi ngoáy mũi thường [...]
Những thay đổi trong chế độ ăn uống có tác động đáng kể đến việc ngăn chặn và thậm chí đảo ngược nhiều yếu tố gây hội chứng chuyển hóa. Hội chứng chuyển hóa có các [...]
Gừng và chanh đều có đặc tính thúc đẩy quá trình loại bỏ chất béo, hỗ trợ giảm cân nhanh. Gừng là thực phẩm giúp cải thiện chức năng tiêu hóa, có tác dụng sinh nhiệt, kích [...]
Nước quế là một trong những loại nước dễ làm, không đắt tiền mà hiệu quả cao đối với ai muốn giảm mỡ bụng. Quế mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nó có [...]
Trang Eat this not that chỉ ra 5 cách xây dựng khối cơ bắp sau khi giảm cân. Việc này giúp tăng cường sức mạnh, kéo dài tuổi thọ và giữ cân nặng lâu dài. Tăng [...]
Cua không chỉ ngon, bổ dưỡng mà trong trứng cua chứa một lượng lớn các chất dinh dưỡng thiết yếu như protein, chất béo, phospholipid và vitamin. Tuy nhiên, cua cũng là thực phẩm chứa [...]
Cholesterol là một loại lipid máu trong máu. Tuy nhiên, nếu hàm lượng cholesterol quá cao thì nhất định dễ mắc các vấn đề về sức khoẻ. Dưới đây là 4 loại trà giúp giảm cholesterol [...]
Axit uric quá mức có thể dễ dàng ảnh hưởng đến sức khỏe của thận. Do đó, đối với những bệnh nhân có axit uric cao, việc kiểm soát axit uric là điều cấp thiết. Nếu sau khi [...]
Ngoài quả bơ có chứa phytosterol giúp điều chỉnh lượng cholesterol xấu, góp phần bảo vệ trái tim thì còn những loại trái cây và thực phẩm khác cũng góp phần bảo vệ tim mạch. [...]
Bạn lo lắng ngực chảy xệ sớm? Dưới đây là 5 thói quen xấu bạn nên tránh nếu không muốn ngực chảy xệ. Hút thuốc Trên thực tế, hút thuốc khiến co mạch làm cản trở [...]
Trang Eat this not that chỉ ra 3 thực phẩm ngăn cản bạn giảm cân sau tuổi 50. Cơ thể trải qua nhiều thay đổi khi bạn già đi. Một số người thường ít hoạt động hơn, đốt [...]
Trong những năm gần đây, sự nguy hiểm của chất béo chuyển hóa đã dần được nhiều người biết đến. Ăn quá nhiều sẽ hại tim và não, gây ra bệnh tiểu đường và một số căn bệnh khác. [...]
Hầu hết chị em đều quan tâm làm thế nào để trẻ đẹp, để giữ gìn nhan sắc. Có những điều bình thường trong cuộc sống, nếu làm thường xuyên sẽ góp phần quan trọng [...]
Theo trang Eat this not that, một số loại thực phẩm và đồ uống ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng, gây sâu răng. Nếu không được điều trị, sâu răng có thể dẫn đến nhiễm [...]
Số lượng tinh trùng thấp và các vấn đề về chất lượng tinh trùng là những yếu tố chính ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Nguyên nhân hàng đầu gây ra số lượng tinh [...]
Theo Health, một số món ăn chứa nhiều caffein, chất béo bão hòa có thể khiến cơ thể khó chịu, ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ ban đêm. Phomai cứng Phomai có lượng chất béo [...]
Đối với những người có lượng đường trong máu cao như bệnh tiểu đường có thể ăn quả đào vì đây là loại quả có chỉ số đường huyết thấp. Quả đào tiên Loại đào này có hàm [...]
Hàm lượng tinh bột của khoai mài thường cao hơn so với các loại thực phẩm thông thường, vì vậy khoai mài có thể được sử dụng như một phần của lương thực chính. [...]
Rau sam là một loại rau thường mọc dại, một trong những siêu thực phẩm bổ dưỡng nhất và dễ trồng. Bên cạnh đó, nó còn là một loại thảo mộc chữa bệnh mạnh mẽ [...]
Ngũ cốc hay các loại protein từ động thực vật… là những loại thực phẩm nên ăn khi cơ thể có dấu hiệu bị suy nhược do làm việc quá sức hay bị mệt mỏi trong [...]
Gel tạo kiểu tự nhiên, đặc biệt là từ nha đam có thể giúp dưỡng ẩm cho tóc và giúp tóc chắc khỏe. Gel nha đam, vitamin E và vani Gel chứa trong cây nha đam giúp [...]
Để giảm axit uric trong cơ thể, việc đầu tiên cần làm là điều chỉnh chế độ ăn uống. Ăn ít thức ăn chứa nhiều nhân purin và nên ăn nhiều các loại thức ăn [...]
Đường ruột có vai trò rất quan trọng mà ít ai trong chúng ta có thể hình dung ra. Có một đường ruột khỏe mạnh, hoạt động trơn tru là rất quan trọng. Sức khỏe đường [...]
Mùa đông là mùa tồi tệ nhất đối với mái tóc. Vì vậy, nếu bạn đang tìm cách loại bỏ gàu, hãy thử các biện pháp khắc phục tại nhà này. Các biện pháp khắc [...]
Thức từ gừng, nghệ và ớt cayenne giúp tăng cường đề kháng và hỗ trợ giảm cân. Tìm hiểu về 3 nguyên liệu Ớt cayenne: có nguồn gốc từ Nam và Trung Mỹ nhưng cũng phát [...]
Vitamin E là một loại vitamin tan trong chất béo thường được tìm thấy trong cuộc sống hằng ngày và có nhiều chức năng. Nhiều phụ nữ thường sử dụng vitamin E để bôi lên da, có [...]
Trang Eat this not that chỉ ra 5 thực phẩm và đồ uống phổ biến gây mệt mỏi mãn tính. Việc hạn chế hoặc tránh những thực phẩm, đồ uồng này giúp bạn cảm thấy tràn đầy năng [...]
Nhiều người nghĩ rằng đường huyết cao do ăn quá nhiều đồ ngọt. Tuy nhiên, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, ăn đồ ngọt không phải là nguyên nhân duy nhất khiến lượng đường [...]
Kiều mạch chứa quercetin, rutin, phytosterol, axit linoleic và các loại nguyên tố vi lượng, có thể điều tiết huyết áp, đường huyết và mỡ máu. Hạ huyết áp Rutin trong kiều mạch có thể [...]
Trang Food.NDTV chỉ ra lợi ích sức khỏe của trà nghệ hạt tiêu đen hỗ trợ giảm cân. Củ nghệ chứa một số đặc tính có lợi cho sức khỏe gồm axit béo omega-3, protein, chất [...]
Tất cả các loại rau củ đều đem lại lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt còn giúp ích cho mục tiêu giảm mỡ bụng của bạn. Củ cải Loại rau củ sống trên đất này [...]
Tìm hiểu các thói quen ăn uống gây ảnh hưởng đến khả năng cấp ẩm cho làn da của chúng ta. Không uống đủ nước Nếu cơ thể bạn không được cung cấp đủ nước, làn [...]
Trang Eat this not that đưa ra 7 lời khuyên về ăn uống giúp bạn no lâu hơn, kiểm soát cơn đói. Ăn nhiều chất xơ Thêm một lượng nhỏ chất xơ vào mỗi bữa ăn chính [...]
Trang Food.NDTV chỉ ra 5 thức uống thải độc và hỗ trợ tăng cường trao đổi chất trong mùa đông. Vào mùa đông, cơ thể cần nhiều năng lượng để giữ ấm, nhiều chất dinh [...]
Các tư thế yoga hiệu quả này có thể làm giảm đau và khó chịu do bệnh thoát vị đĩa đệm gây ra. Thoát vị đĩa đệm là gì? Thoát vị đĩa đệm là một tình [...]
Pha trà với lá ổi không chỉ giúp tăng hương vị thơm ngon khi thưởng thức mà còn mang đến nhiều lợi ích sức khoẻ không ngờ tới. Ổi là loại trái cây khá phổ biến [...]
Trang Eat this not that chỉ ra bài tập giảm cân trong 10 phút cho người mới bắt đầu. Chỉ cần đặt 10 phút trên đồng hồ bấm giờ và lặp lại chuỗi động tác này nhiều [...]
Cách tốt nhất để giảm cân khỏe mạnh và ổn định là cải thiện chế độ ăn uống và lối sống của bạn mà không cần tuân theo một chế độ ăn kiêng. Bạn ghét phải [...]
Theo trang Eat this not that, duy trì sự tập trung và năng suất của bạn trong suốt cả ngày bằng cách bắt đầu với những món ăn sáng như trứng, cá hồi xông khói,… Trứng [...]
Trái cây rất giàu vitamin, nhiều người cho rằng uống nước ép trái cây thường xuyên sẽ tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, thực tế không phải vậy, dưới đây là 3 hiểu lầm khi [...]
Khi nồng độ axit uric liên tục tăng cao hoặc thay đổi sẽ dễ hình thành các tinh thể urat trong cơ thể, dẫn đến các cơn gút cấp. Do đó, người bệnh cần [...]
Tìm hiểu u nang buồng trứng là gì và các dấu hiệu của u nang buồng trứng từ các chuyên gia. U nang buồng trứng là gì? U nang buồng trứng là khối u lành tính [...]
Mùa đông với thời tiết lạnh, khô hanh làm bùng phát các bệnh da mạn tính như viêm da cơ địa (chàm), mày đay, vảy nến… Đặc biệt ở trẻ em có thể xuất hiện các bệnh [...]
Lá lách là một cơ quan có chức năng liên quan đến hệ thống miễn dịch. Chúng ta thường không nhận thức được điều đó cho đến khi xuất hiện một tình trạng bệnh lý. Lá [...]
Bệnh mỡ máu (lipid máu) là một trong 3 căn bệnh thường mắc ở người trung niên và cao tuổi, có liên quan đến bất thường chuyển hóa và là bệnh mãn tính. Khi bệnh [...]
Bệnh tiểu đường là một bệnh mãn tính không thể chữa khỏi nhưng có thể kiểm soát được nếu ăn uống và điều trị đúng cách. Dưới đây là 3 tác hại của mỡ lợn với bệnh tiểu [...]
Cholesterol cao là một bệnh tương đối phổ biến, nhiều người trong chúng ta có thể mắc bệnh này và cần có chế độ ăn uống lành mạnh. Dưới đây là một số thực phẩm [...]
Cà rốt không chỉ tốt cho việc xây dựng khả năng miễn dịch mà còn cung cấp cho cơ thể một loạt các chất dinh dưỡng thiết yếu. Mùa đông đã đến và nhiều người [...]
Sau 45 tuổi, các mặt chức năng cơ thể bắt đầu suy giảm, vì vậy chúng ta nên đặc biệt chú ý đến chế độ ăn uống, ăn nhiều thức ăn giàu dinh dưỡng, dễ [...]
Đau họng là khi bạn bị đau, cộm hoặc rát ở cổ họng và có thể cảm thấy tồi tệ hơn khi bạn nuốt. Việc tránh những thực phẩm gây khó chịu cho cổ họng, đồng [...]
Khoai lang là thực phẩm giàu tinh bột, vì vậy, người tiểu đường cần biết cách ăn để ít ảnh hưởng đến đường huyết. Ăn thay lương thực chính Người bệnh tiểu đường nếu ăn [...]
Chúng ta thường bỏ đi phần vỏ chanh khi sử dụng chanh vàng. Tuy nhiên, nhiều người cho rằng vỏ chanh vàng trị đau khớp cực tốt. Vỏ chanh có hàm lượng vitamin C cực cao, [...]
Viêm gân là tình trạng viêm cấu trúc sợi (gân) kết nối cơ với xương. Bệnh này cũng có thể điều trị tại nhà. 1. Nước đá Chườm đá có thể giúp giảm viêm và [...]
Nữ diễn viên nổi tiếng Hàn Quốc – Gong Hyo Jin lần đầu chia sẻ bí quyết chăm sóc da hiệu quả, giúp cô “hack” tuổi trẻ trung ở ngưỡng U50. Gong Hyo Jin được khán [...]
Chế độ ăn uống là yếu tố quan trọng nhất trong việc kiểm soát đường huyết. Có rất nhiều thực phẩm sau khi ăn, lượng đường trong máu không chỉ tăng lên rất chậm mà [...]
Nhiều người bị cholesterol cao là do không chú ý đến chế độ ăn uống. Vì vậy nếu bạn muốn ngăn ngừa và giảm cholesterol thì phải hiểu nguyên nhân. Dưới đây là 3 yếu [...]
Thực hiện chế độ ăn uống và lối sống hiệu quả để đốt cháy lượng calo dư thừa và giảm cân an toàn. Cách đốt cháy 3000 calo mỗi ngày Để đốt cháy 3000 calo mỗi [...]
Trà cam thảo với các thành phần thảo mộc có tác dụng ngăn ngừa và hạn chế ho, đau họng, cảm lạnh trong mùa đông. Bạn có cảm thấy ngứa cổ họng và thỉnh thoảng bị [...]
Hành tây là một loại rau có giá trị dinh dưỡng nhất định, ăn hành đúng cách có lợi cho cơ thể. Dưới đây là 4 lợi ích của hành tây . Hạ đường huyết Ăn [...]
Trang Eat this not that chỉ ra 4 thay đổi của cơ thể khi uống nước ép củ dền. Cải thiện sức bền Nitrat có trong nước ép củ dền giúp tăng cường hiệu suất thể [...]
Nhiều loại rau củ như khoai lang, cà rốt, khoai sọ,… mọc dưới đất, chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ và có thể giúp kiểm soát một số tình trạng bệnh. [...]
Nhiều người băn khoăn và chưa hiểu hết những thông số trên tuýp kem chống nắng, cũng như nên sử dụng kem chống nắng ở bước nào trong tiến trình chăm sóc da hằng ngày. TS.BS Trần Nguyên [...]
Bên cạnh chế độ ăn hằng ngày và tập thể dục, bổ sung sinh tố cũng giúp giảm chứng giãn tĩnh mạch. 1. Sinh tố dưa hấu, nho và bạc hà Dưa giúp kích thích [...]
Theo Japan Times, để giảm tỉ lệ người dân mắc các bệnh về béo phì, tim mạch, huyết áp… Nhật Bản đã ban hành Luật Shokuiku (giáo dục ẩm thực), nhằm hướng người dân đến một chế [...]
Rất nhiều người thích uống soda, nhưng bạn cũng nên cẩn trọng khi kết hợp soda cùng những thức phẩm dưới đây. Sữa Bất cứ thực phẩm nào có nguồn gốc từ sữa đều được [...]
Lạc (đậu phộng) là nguyên liệu tốt nhưng ăn đúng cách mới có tác dụng bảo vệ sức khỏe. Dưới đây là 4 lợi ích khi ăn đậu phộng vào buổi sáng. Giúp no lâu Đậu phộng [...]
Cơ thể bạn cần vitamin để khỏe mạnh và hoạt động bình thường. Làn da cũng vậy, một số vitamin đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe làn da. Vitamin A: Ngăn ngừa [...]
Nhiều người thắc mắc hạt quả bơ có ăn được không và nó có công dụng gì đối với sức khỏe con người. Câu trả lời Bơ là một loại trái cây thơm ngon, bổ dưỡng [...]
Bột yến mạch có giá trị dinh dưỡng cao, vị ngọt dịu. Chúng ta có thể kết hợp bột yến mạch với một số loại thực phẩm dưới đây để tăng thêm dinh dưỡng và tốt cho [...]
Theo The Health, tuỳ vào thể trạng và sức khoẻ mỗi người sẽ có những loại trái cây phù hợp. Đặc biệt với người lớn tuổi, sử dụng 4 loại trái cây sau sẽ cải thiện [...]
Để nói lời tạm biệt với sự mệt mỏi vào buổi sáng hãy nạp đủ vitamin và khoáng chất cần thiết cho cả ngày bằng những ly sinh tố sau. Về cơ bản, tình trạng mệt [...]
Tham khảo những điều dưới đây để biết những lợi ích của nghệ trong việc giảm cân và các vấn đề sức khỏe khác. Nghệ giúp giảm cân Các đặc tính chống oxy hóa và chống [...]
Trong các thành phần chống viêm, một số loại rất nhạy cảm với nhiệt. Do vậy, thực phẩm giàu các thành phần này tốt nhất nên ăn sống, để tác dụng chống viêm tốt hơn. Bắp [...]
Mùa thu là thời điểm tóc có xu hướng rụng nhiều hơn bình thường. Dưới đây là một số mẹo chăm sóc tóc cơ bản để giữ cho mái tóc của bạn khỏe mạnh. Bảo vệ tóc [...]
Thực phẩm nhiều muối sẽ đe dọa sức khỏe của chúng ta, là một trong những nguyên nhân gây ra nhiều bệnh tật như cao huyết áp, tim mạch vành, loãng xương, ung thư dạ [...]
Để có được sức khỏe gan tốt, bạn nên bổ sung những thực phẩm này thường xuyên trong bữa ăn tối của mình. Gan vẫn hoạt động trong đêm Không bạn chìm vào giấc ngủ, cơ [...]
Nổi mụn trên trán có khả năng là do vệ sinh da mặt không hợp lý hoặc sử dụng các sản phẩm làm đẹp không phù hợp. Tại sao nó lại gây nổi mụn trên trán? [...]
Bác sĩ Phạm Thị Thanh Giang – Khoa Thẩm mỹ da (Bệnh viện Da Liễu TPHCM) hướng dẫn 10 bước chăm sóc da hằng ngày kiểu Hàn Quốc giúp làn da trắng, khỏe mạnh và căng [...]
Trang Eat this not that chỉ ra 5 thói quen đơn giản hằng ngày giúp đốt cháy calo và giảm cân. Uống nước Để cắt giảm lượng calo, thói quen hằng ngày đầu tiên là uống nước. [...]
Chế độ ăn uống ảnh hưởng rất lớn đến tình trạng bệnh cao huyết áp, mỡ máu, giảm cholesterol. Chúng ta nên tập trung vào những món ăn thanh nhẹ, cân bằng dinh dưỡng, đặc biệt [...]
Trà xanh đã trở nên phổ biến do đặc tính lợi tiểu của nó, dưới đây là ba loại đồ uống thơm ngon và sảng khoái giúp bạn đánh tan mỡ bụng hiệu quả tại [...]
